Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2011
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131,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 38,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2160 kcal
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Grasa: 33,51g | Prot: 98,70g | Carbh: 386,04g.
Desayuno: Full Cream Milk, All Bran Fruitful. Almuerzo: Passion Fruit Juice, Olive Oil, Sweet Chilli Sauce, Yellow Sweet Peppers, Tomatoes, Deep Water Hake Fillets. Cena: Sweet Chilli Sauce, Tomatoes, Cooked Pumpkin, Brown Rice, Mushroom Pieces and Stems, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: Crackerbread Wheat, Peaches, Fanta Zero, Peaches, Blackberries, Peaches. más...
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4754 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Muy Rápido) - 28/kph - 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 10,5 kg a la Semana
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 Comentarios
Had my first cup of Green Tea today. Not bad..
03 dic. 11 por el miembro: Ryan75
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