Diario de msvanhorn, 12 jun. 16

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Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2016

102,2 kg Disminuído hasta ahora: 2,1 kg. Aún para ir: 11,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 junio 2016:

2505 kcal

Grasa: 107,23g | Prot: 164,00g | Carbh: 208,82g. Desayuno: Al Fresco Sweet Apple Chicken Sausage, Specially Selected Sourdough Square, Meijer Grade A Large Egg. Almuerzo: Dietz & Watson Black Forest Smoked Ham, Chef's Cupboard Italian Style Wedding Soup with Meatballs, Sour Dough Bread. Cena: Boudin Sourdough Bread, Brisket Burger. Pasa Bocas / Otros: Senor Rico Rice Pudding, Clancy's Pretzel Sticks. más...

2992 kcal

Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 20 minutos. más...

Perdiendo 1,7 kg a la Semana

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Comentarios

Nice work! Let's go! #grindtime

12 jun. 16 por el miembro: jimmiepop


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