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22.6 36.3 7 19.2
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84,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1963 kcal
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Grasa: 48,82g | Prot: 105,26g | Carbh: 272,04g.
Desayuno: Tcn Albumina de Huevo en Polvo, 3 Arroyos Avena Instantanea 3 arroyos, Lupinos en Salmuera Marvavic, Bananas, Vegetable Oil, Semillas de Lino. Almuerzo: Lentejas, Carne, Aceite de Girasol, Arcor Puré de Tomate, Chorizo de Cerdo, Arroz Blanco. Pasa Bocas / Otros: Mermelada de Frambuesa BC La Campagnola, Pan Blanco. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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