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21.5 37.0 7 19.7
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84,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1410 kcal
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Grasa: 63,17g | Prot: 67,58g | Carbh: 146,74g.
Desayuno: Tcn Albumina de Huevo en Polvo, 3 Arroyos Avena Instantanea 3 arroyos, Lupinos en Salmuera Marvavic, Bananas, Vegetable Oil, Semillas de Lino. Almuerzo: Masa de Hojaldre, Muslo de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Peras. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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