Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2016
|
56 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
854 kcal
|
Grasa: 27,12g | Prot: 77,23g | Carbh: 73,34g.
Desayuno: Telur Rebus, Good Day Cappuccino. Almuerzo: Ikan Forel Pelangi Liar, Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar). Cena: Ikan Forel Pelangi Liar, Saus Tomat, Selada Daun Hijau, Wortel. Pasa Bocas / Otros: Indocafe Cappuccino, Keripik Singkong. más...
|
|
1918 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Aeróbic - 30 minutos, Scooter - 20 minutos, Sentado - 5 horas, Limpieza - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 40 minutos, Cocinar - 1 hora. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Lingchoo
|