Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2011
|
127,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 34,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2160 kcal
|
Grasa: 55,69g | Prot: 73,08g | Carbh: 345,24g.
Desayuno: All Bran Fruitful, Full Cream Milk. Almuerzo: Brown Bread, Cup A Soup (Country Vegetable). Cena: Sweet Chilli Sauce, Cooked Pumpkin, Sweet Potato, Lamb or Mutton Stew with Potatoes and Vegetables in Tomato-Based Sauce, Instant Rice. Pasa Bocas / Otros: Pineapple, Bananas, Cream Soda$, Original Cheese. más...
|
|
4474 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Muy Rápido) - 28/kph - 32 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos, Descansando - 6 horas y 58 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|