Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2011
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128 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 35 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1212 kcal
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Grasa: 29,52g | Prot: 79,76g | Carbh: 167,47g.
Desayuno: Full Cream Milk, All Bran Fruitful. Almuerzo: Bananas. Cena: Extra Lean Ground Beef, Sweet Chilli Sauce, Mushrooms, Deep Water Hake Fillets, Brown Rice. Pasa Bocas / Otros: Marshmallow. más...
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4428 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Muy Rápido) - 28/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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