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Na bitte geht doch, muss nur so weiter gehen ;o)
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1539 kcal
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Grasa: 45,72g | Prot: 84,96g | Carbh: 183,22g.
Desayuno: Pflaumen, Erdbeeren. Almuerzo: Latte Macchiato, Gemischter Salat mit Dressing, Gutes Land Gouda, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Ofenkartoffel (ohne Schale gegessen). Cena: Semmelbrösel, Butter, Gin Tonic, Gemischter Salat mit Dressing, Birkenhof Möhrengemüse, Pfifferlinge, Hähnchenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: Himbeeren, Brombeeren. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de MaBe2307
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