Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2011
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126 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 33 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2312 kcal
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Grasa: 95,89g | Prot: 149,30g | Carbh: 206,30g.
Desayuno: Fat Free Milk, All Bran Fruitful. Almuerzo: Weighless Cup A Soup, Low GI Seed Loaf. Cena: Coca-Cola Zero, Fries, Large Mash and Gravy, or Chicken Breast, Chicken Thigh, Mini Loaf. Pasa Bocas / Otros: Pineapple, Marshmallows. más...
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6216 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Muy Rápido) - 28/kph - 2 horas y 1 minuto, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 11 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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