Diario de Pierre78bln, 28 jul. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2016
87,8 kg Disminuído hasta ahora: 33,6 kg.    Aún para ir: 9,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 julio 2016:
2073 kcal Grasa: 32,86g | Prot: 95,47g | Carbh: 354,30g.   Desayuno: Banane, Butter, Marmelade, Harry Das Volle Korn, Milch 1,5%, Tassimo Café Crema. Almuerzo: Bonbon, Bonbon. Cena: Bonbon, Bonbon, Nudeln (Gekocht), Himbeeren, Arla Skyr, Gemischter Salat mit Dressing, Hummus, K-Classic Tzatziki Quark, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Butter, Bonbon, Nudeln (Gekocht), Tomaten. Pasa Bocas / Otros: Bonbon, Bonbon, Banane, Bonbon, Banane, Bonbon, Bonbon, Milch 1,5%, Olivenöl, Nudeln (Gekocht), Bonbon. más...
2139 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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