Diario de Pipa Menezes, 12 ago. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2016
78,8 kg Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.    Aún para ir: 13,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 agosto 2016:
1273 kcal Grasa: 43,00g | Prot: 85,39g | Carbh: 135,82g.   Desayuno: Quaker Farelo de Aveia, Paulista Iogurte Natural Desnatado, Perdigão Mortadela, Walmart Queijo Mussarela, Mamão. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bistrot Fitness Risoto De Filé Mignon Com Arroz Integral. Pasa Bocas / Otros: Ameixas, Perdigão Mortadela Ouro, Nutrella Pão Integral 14 Grãos, Tangerinas, Queijo Mozzarella, Kiwi, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Leão Chá Verde. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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