Pipa Menezes
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Historial de Peso

Peso Inicial
98 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg

Peso Actual
99 kg
Desempeño: Ganando 0,0 kg a la Semana

Peso meta
65 kg
Aún para ir: 34 kg
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Em luta com a balança desde Outubro/15, variando a dieta com nutricionista, começando a pegar gosto pela academia mas sempre caindo em tentação pela famosa cervejinha e seus acompanhamentos, o que atrapalha os resultados mas vamos que vamos que devagar a gente chega!

Peso Histórico de Pipa Menezes


Siguiendo

Douglas Sant
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,8 kg a la Semana Down
 
Fabi Mombaque
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 1,4 kg a la Semana Down
isanh
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,0 kg a la Semana Down
 
AnnaK-
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,0 kg a la Semana Down

Libro de Cocina de Pipa Menezes

Calorías: 198kcal | Grasa: 15,97g | Carbh: 4,95g | Prot: 8,77g
Pão de Amêndoa
Pão de amêndoas sem trigo e sem leite.
Calorías: 62kcal | Grasa: 1,97g | Carbh: 9,26g | Prot: 1,86g
Biscoito de Aveia Caseiro
Biscoito com farinha integral e aveia.
Calorías: 254kcal | Grasa: 15,28g | Carbh: 4,36g | Prot: 23,68g
Crepe de Chocolate
Panqueca de queijo com cacau, cremosa e LCHF.
Calorías: 151kcal | Grasa: 14,77g | Carbh: 1,40g | Prot: 3,25g
Bolo de Coco sem Farinha
Bolo de coco sem farinha, leite e açúcar.
Calorías: 80kcal | Grasa: 5,04g | Carbh: 1,06g | Prot: 7,29g
Almôndegas
Almôndegas leves para a dieta.
Ver Libro de Cocina Completa

Ejercicios recientes de Pipa Menezes


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