Diario de Nilz76, 18 ago. 16

Weigh in after 2 weeks off from the gym
72,9 kg Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 agosto 2016:
814 kcal Grasa: 27,84g | Prot: 33,99g | Carbh: 103,91g.   Desayuno: Bon Appetit French Butter Croissants, Cranberries & Raisins Fruit Mix, Milled Flaxseed, Chia Seed, Apple and Cinnamon, Blueberry & Apple Fruity Porridge, Milk (Whole Milk), Coffee with Milk. Pasa Bocas / Otros: XL Nutrition Flapjack High Protein Oat Bar. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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