Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2016
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82,4 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2068 kcal
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Grasa: 55,21g | Prot: 167,00g | Carbh: 232,52g.
Desayuno: Яблоко, Банан, Syntrax Протеин Matrix 5.0, 365 Дней Мед Цветочный, Льняное Масло, Лента Овсяные Хлопья, Кофе, Вареное Яйцо. Almuerzo: Домик в деревне Творог 0,2%, Борщ Холодный, Батон, Тушеные Овощи, Куриное Филе. Cena: Пискаревский Молоко Клевер 1,5%, Банан, Куриное Филе, Гречка. Pasa Bocas / Otros: Домик в деревне Творог 0,2%. más...
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2461 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de inzhektor
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