Registro de peso (no entrada de diario) del 29 diciembre 2011
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125,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 32,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1309 kcal
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Grasa: 32,74g | Prot: 57,39g | Carbh: 200,27g.
Desayuno: Full Cream Milk, All Bran Fruitful. Almuerzo: Energy Bar - Banana. Cena: Sweet Chilli Sauce, Grated Beetroot, Cooked Pumpkin, White Rice, Chicken or Turkey Stew with Potatoes and Vegetables in Tomato- Based Sauce. más...
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5192 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Muy Rápido) - 28/kph - 1 hora y 5 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos, Descansando - 6 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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