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Engordei só de comer essas fatias de queijo provolone,queijo mozzarella,biscito de polvilho,biscoito integral "saudavel ",requeijão de soja e pao fit tipo tortilla.Melhor seria ficar em jejum.
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56,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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996 kcal
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Grasa: 54,53g | Prot: 60,34g | Carbh: 90,89g.
Desayuno: Itambé Iogurte Fit Zero, Café, Mãe Terra Guaraná em Pó. Almuerzo: Café, Heineken Kaiser Radler, Via Babush Lasanha de Beringela. Pasa Bocas / Otros: Bauducco Biscoito Integral Cereale, Queijo Mozzarella, Queijo Provolone, Pepino (Descascado), Bem Me Quer Pasta de Soja Sabor Ervas Finas, Chuchu, Berinjela Cozida, Abobrinha, Subway Tomate, Alface, Life Co Requei Soy, Bimbo Rap10 Fit, Queijo Provolone. más...
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1412 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 15 minutos, Cocinar - 5 minutos, Lectura - 4 minutos, Lavar Platos - 7 minutos, Descansando - 15 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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