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MaBe2307
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29 ago. 16
Diario de MaBe2307, 29 ago. 16
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Nach dem Wochenende war das klar, aber nun geht es weiter - Allen einen schönen Wochenstart.
65 kg
Disminuído hasta ahora:
6 kg
.
Aún para ir:
5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 29 agosto 2016:
1323 kcal
Grasa: 53,84g | Prot: 105,13g | Carbh: 103,03g.
Desayuno:
Kaktusfeige, Bergader Bergbauern Leicht, Filinchen Das Abendbrot.
Almuerzo:
Natsu Bulgursalat, Güldenhof Hähnchenbrust-Filetstücke.
Cena:
Tomaten, Hühnerkeule Fleisch und Haut, REWE Rinderbratwurst.
Pasa Bocas / Otros:
Pflaumen, Nektarinen.
más...
2007 kcal
Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas, Descansando - 17 horas y 20 minutos, Correr - 10/kph - 40 minutos.
más...
Ganando 2,8 kg a la Semana
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Comentarios
Guten Morgen, dir auch einen guten Start in die neue Woche.LG
29 ago. 16 por el miembro:
Locke3007
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