Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2016
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82,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2572 kcal
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Grasa: 70,22g | Prot: 204,23g | Carbh: 290,96g.
Desayuno: Банан, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Вареное Яйцо, Кофе, Лента Овсяные Хлопья, Льняное Масло, 365 Дней Мед Цветочный. Almuerzo: Домик в деревне Творог 0,2%, Гречка Отварная, Батон, Борщ Холодный, Куриное Филе, Печень Свиная. Cena: Куриное Филе, Гречка, Банан. Pasa Bocas / Otros: Овсяные Хлопья, Домик в деревне Творог 0,2%. más...
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2622 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de inzhektor
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