Registro de peso (no entrada de diario) del 02 septiembre 2016
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82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2606 kcal
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Grasa: 65,04g | Prot: 194,73g | Carbh: 313,28g.
Desayuno: Банан, 365 Дней Мед Цветочный, Льняное Масло, Лента Овсяные Хлопья, Кофе, Вареное Яйцо, Syntrax Протеин Matrix 5.0. Almuerzo: Вареное Яйцо, Солянка Сборная Мясная, Рис Вареный, Банан, Куриное Филе. Cena: Домик в деревне Творог 0,2%, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Шарлотка с Яблоками. Pasa Bocas / Otros: Домик в деревне Творог 0,2%. más...
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2616 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de inzhektor
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