Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2016
|
61,9 kg
Disminuído hasta ahora: 18 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2118 kcal
|
Grasa: 92,26g | Prot: 117,38g | Carbh: 182,44g.
Desayuno: Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка), Вареное Яйцо, Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком. Almuerzo: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Тоненький Ломтик Поджаренного Пшеничного Хлеба. Cena: Ром с Колой, Ашан Сыр Российский 50%, Ложкарев Пельмени из Говядины. Pasa Bocas / Otros: Зеленый Чай, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Малиновое Варенье, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%. más...
|
|
1697 kcal
|
Ejercicio:
Pádel - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 126 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sasha Tikhonova
|