Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2016
|
61,1 kg
Disminuído hasta ahora: 18,8 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1621 kcal
|
Grasa: 68,86g | Prot: 78,31g | Carbh: 130,06g.
Desayuno: Плавленный Сыр, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Омлет или Яичница с Сыром. Almuerzo: Maggi Горячая Кружка Куриная с Сухариками, Сыр Российский, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат из Помидоров и Огурцов, Карамель. Cena: Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Клинские Снеки Щупальца Кальмара, Redd's Пиво, Redd's Пиво, Redd's Пиво, Азбука Вкуса Сендвич с Курицей и Свежими Огурцами. más...
|
|
1745 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sasha Tikhonova
|