Diario de vpittard, 20 sep. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2016
63,5 kg Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.    Aún para ir: 2,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 septiembre 2016:
580 kcal Grasa: 9,82g | Prot: 55,44g | Carbh: 64,43g.   Desayuno: Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Carnation Instant Breakfast Essentials - Rich Milk Chocolate (Packet). Almuerzo: Lay's Baked! Original Potato Crisps (Package), Subway 6" Oven Roasted Chicken Breast. Cena: The Little Potato Company Savory Herb Potatoes, Cooked Salmon, Trader Joe's Grilled Asparagus Spears. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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