Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2016
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84,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1834 kcal
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Grasa: 53,62g | Prot: 135,80g | Carbh: 213,16g.
Desayuno: Яблоко, Лента Овсяные Хлопья, Кофе, 365 Дней Мед Цветочный, Вареное Яйцо. Almuerzo: Щи, Гречка Отварная, Куриное Филе, Бабушкина Крынка Творог Деревенский 5%, Вареное Яйцо. Cena: Яблоко, Красные Помидоры, Куриное Филе, Гречка. Pasa Bocas / Otros: Бабушкина Крынка Творог Деревенский 5%. más...
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2676 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de inzhektor
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