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-1kg da semana passada pra cá. Viva os Jejuns Intermitentes!!!
Pessoal, eu tenho uma página onde eu escrevo uma especie de diário de dieta, quem quiser espiar está aí:
facebook.com/lokadadieta
https://www.facebook.com/lokadadieta/[/url]
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74,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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981 kcal
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Grasa: 65,56g | Prot: 74,58g | Carbh: 23,78g.
Cena: Batavo Iogurte Natural Integral, Carne, Omelete. Pasa Bocas / Otros: Torresminas Torresmo, Pasta de Amendoim, Tirolez Queijo Mussarela, Tirolez Queijo Mussarela, Nestlé Creme de Leite, Morangos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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