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I'm hoping this is just a reaction to my beginning this whole working out thing. The whole "retaining fluid in muscles" deal... must drink more water!
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65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1123 kcal
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Grasa: 37,83g | Prot: 35,62g | Carbh: 158,13g.
Desayuno: Special K Blueberry Cereal, Vanilla Caramel Coffee Creamer, coffee. Almuerzo: roasted garlic hummus, baby carrots, orange. Cena: pace salsa, shredded lettuce, pillsbury pizza crust, meal starters grillers recipe crumbles, sargento cheese, onion, fat free sour cream, taco sauce. Pasa Bocas / Otros: Petite Snack Crunchers, red pepper jelly, 1/3 Less Fat Neufchatel Cream Cheese, club crackers. más...
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2116 kcal
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Ejercicio:
jogging 5.5/mph - 5 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 25 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Sentado - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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