Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2016
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102 kg
Disminuído hasta ahora: 6,0 kg.
Aún para ir: 34 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1260 kcal
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Grasa: 37,58g | Prot: 88,71g | Carbh: 135,73g.
Desayuno: raw sugar, pauls trim milk, coffee brewed, Marco Polo Morello Pitted Cherries, Tamar Valley Greek Style All Natural Yoghurt, Kellogg's Special K. Almuerzo: Asian Chicken Salad & sesame dressing. Cena: Penne, Prawns & Feta with Pasta. Pasa Bocas / Otros: raw sugar, pauls trim milk, coffee brewed, Dilmah Tea with Lite Milk. más...
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3234 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Lavado de Coches - 1 hora, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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