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Ich hoffe der Tag wird nicht zu Stressig und ich komme mal pünktlich raus, meine Frau will ins Kino.
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121,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 26,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1234 kcal
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Grasa: 40,12g | Prot: 47,52g | Carbh: 167,59g.
Desayuno: Meine Metzgerei Blutwurst, Milfina Milch 1,5% Fett, Graubrot, Buko Balance 17%, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Gebackener, Panierter Fisch oder Im Backteig Ausgebackener Fisch oder Filet, Reis (Gekocht). más...
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4269 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 5 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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 Comentarios
28 oct. 16 por el miembro: Sofianimmtab
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na dann einen schönen Kinoabend.
28 oct. 16 por el miembro: MaBe2307
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😊 mal die Daumen drücke ✊
28 oct. 16 por el miembro: Kathleen0871
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The Accountant mit Ben Affleck, ich bin mal gespannt, ich war aber auch schon mehre Monate nicht mehr im Kino, heute bekommt mal ja auch alles gestreamt.
28 oct. 16 por el miembro: golfdriver911
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...oh stimmt, Kino könnten wir auch mal wieder...
28 oct. 16 por el miembro: Casimir123
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