Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2016
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85,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2026 kcal
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Grasa: 49,52g | Prot: 151,01g | Carbh: 253,76g.
Desayuno: Банан, Льняное Масло, Pure Protein 4Uze, 365 Дней Мед Цветочный, Лента Овсяные Хлопья. Almuerzo: Простоквашино Творог 2%, Каждый День Паста Томатная, Подсолнечное Масло, Куриное Филе, Шебекинские Спирали. Pasa Bocas / Otros: Овсяные Хлопья, Простоквашино Творог 2%, Домик в деревне Кефир 1%. más...
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2458 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de inzhektor
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