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09 nov. 16
Diario de ElleninSC, 09 nov. 16
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I became lazy, staying on the low carb low sugar diet however my realized by portion size was probably why I gained 3 pounds in October. Now I have a FitBit Blaze to track my steps and count calories as well. In 4 days I have lost 1.5lbs.
87,2 kg
Disminuído hasta ahora:
6,6 kg
.
Aún para ir:
19,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
6 Seguidores
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Comentarios
Awesome job! Today was my first weigh-in and I hope to see a loss like yours next Tuesday. Those portion sizes can grow when we are not vigilant.
09 nov. 16 por el miembro:
brendagoodrich
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