Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2012
|
79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1128 kcal
|
Grasa: 32,82g | Prot: 83,33g | Carbh: 127,39g.
Desayuno: DDSmart Egg White Veggie Flatbread Sandwich. Almuerzo: Ground Turkey and Goat Cheese Meatloaf, Clementines, Grape Tomatoes, Multi-Grain Sandwich Thins, Low Fat Cottage Cheese with Pineapple. Cena: Spinach Flour Tortillas, Ahi Tuna Steak, Asian Slaw, Mixed Salad Greens, Balsamic Vinegar Dressing, Sweet Red Peppers. Pasa Bocas / Otros: Granola. más...
|
|
2616 kcal
|
Ejercicio:
Ab & thigh trainer - 20 minutos, Permanecer de Pie - 30 minutos, Pilates - 1 hora, Descansando - 5 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de rbbtswfl
|