Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2012
|
79,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1001 kcal
|
Grasa: 28,47g | Prot: 57,88g | Carbh: 138,72g.
Desayuno: Original Healthy Multi-Grain Bread, Egg cups, Kashi cereal bar. Almuerzo: Clementines, Roasted Pumpkin and Squash Seed Kernels (Without Salt), Fontina Cheese, Fat Free Raspberry Vinaigrette, Grape Tomatoes, Italian Salad. Cena: Sour Cream, Mangos, Flour Tortilla, Grouper Fillets. Pasa Bocas / Otros: Bananas, Granola. más...
|
|
3194 kcal
|
Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 25 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 5 minutos, Voleibol - 2 horas y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
|
Ganando 1,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de rbbtswfl
|