Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2016
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85,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1574 kcal
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Grasa: 47,93g | Prot: 127,53g | Carbh: 153,81g.
Desayuno: Сладкая Булочка, Льняное Масло, 365 Дней Мед Цветочный, Вареное Яйцо, Кофе, Лента Овсяные Хлопья. Almuerzo: Простоквашино Творог 2%, Борщ, Куриное Филе, Рис Вареный. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Творог 2%. más...
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2394 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de inzhektor
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