Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2012
|
79,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1492 kcal
|
Grasa: 53,38g | Prot: 131,92g | Carbh: 127,63g.
Desayuno: Kashi cereal bar, Egg cups, Original Healthy Multi-Grain Bread. Almuerzo: Lo-Carb Wheat Tortillas, Onions, Ground Turkey and Goat Cheese Meatloaf, Clementines. Cena: Crock Pot Steak & Potatoes. Pasa Bocas / Otros: Fat Free Plain Yogurt, Pure Almond Milk - Original, shake mix, Granola. más...
|
|
2873 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Durmiendo - 7 horas y 50 minutos, Descansando - 5 horas, Kick boxing - 1 hora y 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 1 hora. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de rbbtswfl
|