|
Sadece 200 gram :(
|
53,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1723 kcal
|
Grasa: 73,76g | Prot: 66,58g | Carbh: 208,65g.
Desayuno: Avokado, Sütaş Süzme Peynir, Siyah Zeytin, Pide Ekmeği, Uno Çok Tahıllı Ekmek, Bal, Selva Buğday Ruşeymi, Kızarmış Yumurta, Ala Çiftçi Chia Tohumu, Keten Tohumu, İçim Laktozsuz Süt. Almuerzo: Elma. Cena: Kuru Üzüm, Çoban Salatası, Yoğurt, Nar, Mercimek Çorbası, Kıymalı Biber Dolması. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
 Comentarios
şükretmek lazım :D haftada 100 gram versem dua edecem ama gitmiyor artık :)
14 dic. 16 por el miembro: oguzuslu
|
14 dic. 16 por el miembro: Aysgulgndz
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|