Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2016
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67,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1381 kcal
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Grasa: 24,26g | Prot: 79,30g | Carbh: 217,36g.
Desayuno: Kiwi, Hero Marmellata Light alla Fragola, Caffè Espresso, Vital Nature Farina di Riso Bio, Le Naturelle Albume d'uovo. Almuerzo: Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Broccoli Cotti (da Freschi). Cena: Galbusera Cracker Magretti, Fave, Olio Extra Vergine di Oliva, Rovagnati Tacchino Arrosto Snello. Pasa Bocas / Otros: Rovagnati Tacchino Arrosto Snello, Matt Gallette di Mais, Caffè Macchiato, Chiquita Banana. más...
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1929 kcal
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Ejercicio:
sala pesi - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Giusyferrari
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