Diario de buglemeymen, 19 dic. 16

arkadaslar telden adimsayar programi indircem...sizin kullandiginiz hangisi....hangi programi onerirsiniz...
65,8 kg Disminuído hasta ahora: 19,2 kg.    Aún para ir: 0,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 diciembre 2016:
2143 kcal Grasa: 154,29g | Prot: 62,98g | Carbh: 142,74g.   Desayuno: Patatesli Yumurta, Siyah Zeytin, Zeytinli Poğaça, Şekersiz Çay. Almuerzo: Patlıcan Yemeği, Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası. Cena: Muratbey Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kühne Közlenmiş Kırmızı Biber. Pasa Bocas / Otros: Ülker Çizi, Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş. más...
Perdiendo 7 kg a la Semana

6 Seguidores    Apoyo   

1 a 20 de 27
Comentarios 
bende istiyorummmm 
19 dic. 16 por el miembro: cigdemkeremdeniz
Arkadasim adim sayar bir proqram var ondan baskasini onermiyorum.yazin cok kullandim.ama simdi havalar sovuk diye telimden sildim.simdi bakib ismini yazarim 
19 dic. 16 por el miembro: kesin karar
Arkadasim tebrikler.11 araliktan bu yana 1 bucuk kilo vermissin.qayet guzel ve saglikli. 
19 dic. 16 por el miembro: kesin karar
walklogger addim sayar proqrami guzel 
19 dic. 16 por el miembro: kesin karar
Hemen bakiyorum arkadasim :) sagol 
19 dic. 16 por el miembro: buglemeymen
Cuma gunu netim yenileniyo o zamn indireyim...onerin icin sagol  
19 dic. 16 por el miembro: buglemeymen
rica ederim canim.bu arada kahvaltim gold.1 dilim ekmek.15 qram yag.ara ogunum muz birde 2 kucuk kurabiyeyle cay ictim.oylen qaliba hamur yemeyi var. 
19 dic. 16 por el miembro: kesin karar
bardak su ictim 
19 dic. 16 por el miembro: kesin karar
Gold neden hergun iciyosun... 
19 dic. 16 por el miembro: buglemeymen
Bide hamur isine yonelme sakin...sen baska bisey ye 
19 dic. 16 por el miembro: buglemeymen
Ogle yemegim patlican yemegi ve corba 
19 dic. 16 por el miembro: buglemeymen
Iphone'da Argus diye bir program var. 3 yıldır kullanıyorum gayet memnunum. tavsiye ederim. 
19 dic. 16 por el miembro: dennysconi
nasil yani bir zarari varsa icmeyim. 
19 dic. 16 por el miembro: kesin karar
corbali hamur yemeyiydi 1 ora kaseyi 2 ye boldum oylen ve aksam icin.mide patlayana kadar yemiyorum zaten kucucuk bir sey yesem doyuyorum.anlasilan midem kuculmus eskiden 3 buyuk fincan icen ben 1 fincan ictim patlayacaktim.  
19 dic. 16 por el miembro: kesin karar
menyu guzel ama becerdiyin kadar az yemeye bak.tamammi.cok yiyosun demiyorum.bu bir uyari yani.arkadas acilen baska koye ablamlara gitmeli oldum qaliba yarin tartiya cikacam.eyer bu gun tartilirsam yazarim 
19 dic. 16 por el miembro: kesin karar
ablamlara gidemedim evdeyim.bende durumlar qayet guzel.2 ara ogun yaptim.simdi aksam yemeyimi yiyorum.sende durum nasil 
19 dic. 16 por el miembro: kesin karar
Bende disari cikmistim yeni geldim....ara ogun kuruyemis atistirdim...sabah kacirdim biraz aksami hafif tutcam.. 
19 dic. 16 por el miembro: buglemeymen
'Walklogger' kullanıyorum ben tavsiye ederim 
19 dic. 16 por el miembro: Aysgulgndz
Tesekkurler ... 
19 dic. 16 por el miembro: buglemeymen
oylemi ne guzel temiz hava.malisef bizde disari ciksan donarsin.öyle sovuk yani.aksam yollar buz baglayir.dun alisverisde zor dayandim.canim kuru yemis ne resmini paylasa bilirmisin.bende bu gun kurabiye yedim hit cevizi kurabiyesi. 
19 dic. 16 por el miembro: kesin karar

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de buglemeymen


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.