Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2012
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120,3 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 27,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2307 kcal
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Grasa: 98,17g | Prot: 148,08g | Carbh: 218,52g.
Desayuno: Scrambled Egg, Extra Light Margarine, Brown Bread, French Polony. Almuerzo: Raisins (Seedless). Cena: Pineapple, Baked Potato (Peel Not Eaten), Grilled Chicken, Cooked Pumpkin, Cooked Green Beans and Potatoes, Instant Rice. más...
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5425 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Muy Rápido) - 28/kph - 1 hora y 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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