Diario de Sefa U, 04 ene. 17

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Gram oynamadı 😔

53,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 3,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 enero 2017:

1542 kcal

Grasa: 93,99g | Prot: 101,03g | Carbh: 79,51g. Desayuno: Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Ispanak, Yeşil Biber, Ceviz, Fındık, AOÇ Kefir, Güney Lor Peyniri, Maydanoz, Sütaş Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta, Avokado. Almuerzo: Ciğer. Cena: Mercimek Çorbası. más...

peso estable

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Comentarios

Pes etmek yokk devamm

04 ene. 17 por el miembro: Aysgulgndz


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