Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2012
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120,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.
Aún para ir: 27,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1728 kcal
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Grasa: 40,28g | Prot: 104,96g | Carbh: 242,45g.
Desayuno: Full Cream Milk, All Bran Fruitful. Almuerzo: Energy Bar Lite Cranberry, Omega 3 and 6, Brown Bread, Weighless Cup A Soup. Cena: Sweet Chilli Sauce, Deep Water Hake Fillets, Cooked Green Beans and Potatoes, White Beans (Mature Seeds, Canned), Instant Rice, Beef Meatballs. Pasa Bocas / Otros: Bananas. más...
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4905 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Muy Rápido) - 28/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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