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Rettifica. Questo è il momento migliore della giornata per pesarsi, perché mi sono svuotata anche dell'ultimo liquido rimasto post-colazione 😏
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59,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1422 kcal
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Grasa: 80,33g | Prot: 51,70g | Carbh: 124,29g.
Desayuno: Mandarino, Tè (Infuso), Succo di Limone, Gocciole Biscotti. Almuerzo: Carote, Cavolfiore Cotto (da Fresco), Aglio, Olio Extra Vergine di Oliva. Pasa Bocas / Otros: Succo di Limone, Tè senza Zucchero, Auchan Corn Flakes, Lidl Cioccolato Fondente 81%, Aperitivo Affumicato. más...
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1473 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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 Comentarios
L'importante è cercare di fare misure più uniformi possibili... poi ogni momento è buono.
06 ene. 17 por el miembro: loreberto
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Non sono d'accordo, io la sera ho sempre un 1Kg in più... di tutto quello che me so' magnata, bevuta e delle feci che si sono accumulate durante la giornata ( e che si preparano ad essere esplulse il giorno dopo 😹 ) Per questo dico che il momento migliore per me è la mattina, dopo aver fatto colazione ed aver evacuato tutto quello che c'è da evacuare. Devo essere completamente depurata XD
06 ene. 17 por el miembro: barbaragambini
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A mio avviso il momento giusto è al mattino, dopo ... il bagno, e prima di colazione.
Si si mangia prima si aggiunge un'altra variabile; la quantità di cibo e/o acqua assunta.
07 ene. 17 por el miembro: antoniof59
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Prima di colazione sarebbe il momento perfetto, perchè anche se ti liberi delle feci ti resta nello stomaco quello che hai appena mangiato. Poi insomma, non assumerai kg di roba, ma se vuoi una direzione da seguire sarebbe questa la più adatta :)
11 ene. 17 por el miembro: Fedica
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Peso Histórico de barbaragambini
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