Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2017
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69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1145 kcal
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Grasa: 35,91g | Prot: 69,64g | Carbh: 136,10g.
Desayuno: Caffè (dalla Moca), Caffè al Ginseng, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g), Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Almuerzo: Bresaola, Pane Integrale, Galbani Formaggini alla Crescenza. Cena: Pane Integrale, Prosciutto Cotto, Uovo Strapazzato, Piselli (Surgelati). Pasa Bocas / Otros: Centrifuga. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ilaria1973
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