Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2012
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78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1275 kcal
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Grasa: 25,20g | Prot: 97,34g | Carbh: 175,09g.
Desayuno: Original Healthy Multi-Grain Bread, Egg cups, Kashi cereal bar. Almuerzo: Sweet Red Peppers, Ground Turkey and Goat Cheese Meatloaf, Clementines, Low Fat Cottage Cheese with Pineapple. Cena: Quaker Quick Barley Chicken Chili. Pasa Bocas / Otros: Crunchy Granola Bars - Oats 'n Dark Chocolate, shake mix, Fat Free Plain Yogurt, Pure Almond Milk - Original, Granola. más...
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2764 kcal
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Ejercicio:
Compras - 30 minutos, Descansando - 4 horas y 30 minutos, Kick boxing - 1 hora y 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 8 horas y 50 minutos. más...
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Perdiendo 2,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de rbbtswfl
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