Diario de RikuHearts, 13 ene. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2017
109,2 kg Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.    Aún para ir: 18,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 enero 2017:
1365 kcal Grasa: 51,73g | Prot: 82,47g | Carbh: 174,19g.   Desayuno: Taste of Inspirations Nonfat Greek Yogurt - Peach (150g), Grimmway Farms Baby Carrots, Oranges, Chobani Nonfat Raspberry Greek Yogurt. Almuerzo: Chick-fil-A Honey Mustard Sauce, Tyson Boneless Skinless Chicken Breast, Strawberries. Cena: Chick-fil-A Barbecue Sauce, Cooked Salmon, Alpine Spiced Apple Cider. Pasa Bocas / Otros: Wish-Bone Italian Salad Dressing, Mixed Salad Greens, enchilada casserole. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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