Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2012
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78,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1415 kcal
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Grasa: 39,00g | Prot: 107,35g | Carbh: 165,17g.
Desayuno: Kashi cereal bar, Egg cups, Original Healthy Multi-Grain Bread. Almuerzo: On The Go Raspberry Lemonade, Low Fat Cottage Cheese with Pineapple, Chicken Breast Tenderloins, Multi-Grain Sandwich Thins, Reduced Fat Mayo with Olive Oil, Pecan Nuts, Clementines. Cena: Tomatoes, Black Beans, Yellow Rice, Grilled Chicken (Skin Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: Fontina Cheese, Granola. más...
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2884 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Sentado - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas, Voleibol - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 1 hora. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de rbbtswfl
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