Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2017
|
90,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1895 kcal
|
Grasa: 51,99g | Prot: 122,00g | Carbh: 244,49g.
Desayuno: Cream of Wheat Cream of Wheat, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Great Value Organic Original Soymilk, Banana, cliff bar cliff builders. Almuerzo: Great Value Organic Original Soymilk. Cena: StarKist Foods Tuna Creations Ranch, Hillshire Farm Deli Select Brown Sugar Baked Ham Water Added, Arnold Healthy Multi-Grain Bread. Pasa Bocas / Otros: cliff bar cliff builders, America's Choice Natural Almonds, Blueberries, Nabisco Wheat Thins Crackers - Reduced Fat, Dannon Oikos Traditional Greek Yogurt - Strawberry. más...
|
|
3258 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Muy Rápido) - 28/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de superkaos
|