Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2012
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119 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 26 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2119 kcal
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Grasa: 83,90g | Prot: 70,38g | Carbh: 268,51g.
Desayuno: Full Cream Milk, All Bran Fruitful. Almuerzo: Golden Delicious Apples, Energy Bar Lite Cranberry. Cena: Mini Loaf, Potato French Fries, Chicken Thigh, Chicken Wing. Pasa Bocas / Otros: Grapetiser, Ice Cream Cone. más...
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4548 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Muy Rápido) - 28/kph - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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