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E' tutto grasso che cola. Almeno spero che sia grasso e non qualcos'altro... C'è da registrare un dato storico senza precedenti. Mi ricordo che a 20anni avero 100cm come circonferenza fianchi. Con gli anni sono sempre stata sopra i 100cm. Adesso sto 97cm. In questo periodo di poco lavoro, spendo tutte le energie in piscina, nuoto 2ore, vedo la gente entrare ed uscire, iniziare e finire... e questo è quanto. Adesso voglio provare a smaltire(o convertire) il grasso nell'interno coscia. Potrei anche lasciare tutto com'è, che tanto non devo fare la modella, ma dato che abbiamo fatto 30, facciamo anche 31.
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58,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1760 kcal
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Grasa: 89,23g | Prot: 109,53g | Carbh: 127,92g.
Desayuno: Mela Verde, Bio Simply Miele di Acacia, Succo di Limone, Tè senza Zucchero, Gocciole Biscotti. Almuerzo: Prosciutto Crudo, Cavolfiore Cotto (da Fresco), Tre Mulini Sfilatino, Suinelli Carne Macinata Mista. Cena: Asiago, Carrefour Salsa Tonnata, Prosciutto Crudo, Delicius Filetti di Sgombro. Pasa Bocas / Otros: Gecchele Gallette di Riso Integrali, Club Premium Cioccolato Fondente 85%. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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 Comentarios
Complimenti!!
Non esagerare però.
Porsi un obiettivo, va bene, ma senza strafare..
e poi ricordati che moriamo di invidia...sigh (almeno io..)..
24 ene. 17 por el miembro: vidafrenetica
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sobh...(invidia positiva: battiamola!!!!!!!) ;)
24 ene. 17 por el miembro: ilaria1973
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sobh...(invidia positiva: battiamola!!!!!!!) ;)
24 ene. 17 por el miembro: ilaria1973
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-_-' ...ieri non mi inviava, oggi li moltiplica?????? umpfh...
24 ene. 17 por el miembro: ilaria1973
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Ragazze grazie, il dimagrimento non è mai frutto solo di un 'mangio meno/mangio meglio' ma di un riassetto generale del proprio stile di vita 😉 💪
24 ene. 17 por el miembro: barbaragambini
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