Diario de RikuHearts, 26 ene. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2017
109,2 kg Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.    Aún para ir: 18,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 enero 2017:
2272 kcal Grasa: 71,94g | Prot: 165,70g | Carbh: 247,58g.   Desayuno: Bolthouse Farms Baby-Cut Carrots, Chick-fil-A Chick-fil-A Sauce, Tyson Boneless Skinless Chicken Breast, Oranges, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Carnation Instant Breakfast Essentials - Classic Chocolate Malt. Almuerzo: Yoplait Stealthy Strawberry Yogurt, Chick-fil-A Honey Mustard Sauce, Bolthouse Farms Baby-Cut Carrots, Tyson Boneless Skinless Chicken Breast. Cena: Simply Seafood Wild Pacific Keta Salmon, Heinz Ketchup Packet, Chick-fil-A Mayonnaise, Baked Potato (Peel Eaten). Pasa Bocas / Otros: 2% Fat Milk, Malt-O-Meal Oat Blenders Cereal, Rump Roast, Baby Carrots. más...
Perdiendo 5,1 kg a la Semana

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