Diario de Allardyce, 28 ene. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2017
119,7 kg Disminuído hasta ahora: 20,3 kg.    Aún para ir: 39,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 enero 2017:
1041 kcal Grasa: 21,66g | Prot: 49,86g | Carbh: 160,50g.   Desayuno: Succo Barbabietola Arancia Zenzero I'm Veggie, Banana, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Caffè, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Cena: Frutta & Natura Purea di Mela e Banana, Fagiolini Verdi, Zucca Cotta, Vitasnella Fiocchi di Latte, Dimmidisì Vellutata di Patate e Porri. Pasa Bocas / Otros: Golia Caramella Liquirizia. más...
Perdiendo 2,3 kg a la Semana

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