Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2012
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77,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1439 kcal
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Grasa: 36,34g | Prot: 106,59g | Carbh: 180,03g.
Desayuno: Original Healthy Multi-Grain Bread, Egg Mushroom Goat Cheese cups, Bananas. Almuerzo: Crock Pot Steak & Potatoes II, Italian Salad, Whole Artichoke Hearts, Fat Free Vidalia Onion Dressing. Cena: Clementines, Zucchini, Reduced Fat Parmesan Style Grated Topping, Traditional Spaghetti Sauce, Whole Grain Penne Pasta (Barilla), Turkey Mini Meatballs. Pasa Bocas / Otros: Skinny Peppermint Mocha (Grande), shake mix, Pure Almond Milk - Original, Fat Free Plain Yogurt. más...
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2755 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 4 horas y 10 minutos, Kick boxing - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 8 horas y 50 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora. más...
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Perdiendo 4,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de rbbtswfl
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